Veerkracht begeleiding

Begeleiding voor Ouderen door een ervaren & betrokken maatschappelijk werker

Blog Corrie weet raad (Februari 2019)

Vera:
In deze periode hoor je dat veel mensen verkouden zijn, keelpijn of griep hebben.
Wat kun je doen om je weerstand te verhogen?

Corrie:
Volgens mij is het belangrijkste om je hals warm te houden met een wollen of katoenen sjaal met name als je naar buiten gaat maar ook tijdens het slapen. Hetzelfde geldt voor je voeten, warm houden. Wat voeding betreft: eet elke dag een ei, daar zitten eiwitten en vitaminen in, blauwe bessen en sinasappels. ( nadeel: suiker en zuur voor de tanden)
Dankzij Echinaforce heb ik ook een goede weerstand ontwikkeld.Tenslotte: zorg voor voldoende rust, ontspanning & slaap.

Bedankt Corrie, in Maart weer nieuwe raad.

Welkom op de Blog van Corrie weet raad.
Corrie is 82 jaar en heeft altijd goede raad voor mij en anderen. Voor oudere lezers zal het een feest van (h)erkenning zijn, jongere lezers kunnen van haar leren.
Vanaf 1 Februari 2019 kunnen jullie haar Blog hier lezen.